1月18日(水)恵比寿校にて第1回小顔教室が開催されました。今回はその様子を早速、レポしちゃいます。

1日目の講義は【体内に溜まった毒素をスッキリ排泄!リンパドレナージュ】。

前半は女性なら誰でも気になる「むくみとリンパの関係」を講義。後半にはリンパドレナージュマッサージを皆で実践クルクルと顔を優しくマッサージ。

なんとっ！小牧校長がこーんなに近くで丁寧に指導!!

皆さん、美肌になってますます美人に磨きがかかりました・・・約１名男性ですが以下、実際に講座で皆さんが体感されたマッサージ方法を載せますので是非試してみてくださいね。

【フェイスリンパドレナージュ】

(1)両腕をクロスして鎖骨のくぼみ部分にあるリンパ節を2本の指で押しほぐす。
(2)鎖骨のくぼみを外側から中心に向けて2本の指でさする。
(3)耳の真下、首の真ん中辺りにあるリンパ節を手のひらで押しほぐす。
(4)あごの下から耳の下へ、口の横から耳の下へ、鼻の穴の横から耳の下へ、目の下からこめかみへ、眉の上からこめかみへ、額の際（髪の生え際）からこめかみへ、各所それぞれ4本の指で丁寧にさする。
(5)額は下から上に向けてさする。
(6)最後に耳の真下から下に向けて（首の付け根辺りまで）4本の指でさする。※1日2〜3回を目安に行いましょう。

今回の受講を終えて生徒さんの感想

●本とは違う生きた授業が良かった！その場で質問に答えてもらえ分かりやすい。
●次回のエクササイズも楽しみ。他人にもやってあげられる技術が身について感激！
●目の前でやってもらえるので後2回が非常に楽しみ。
・・・とのこと。
皆さん非常に勉強熱心で2時間があっとういうまに過ぎました。
次回のレポもどうぞお楽しみに〜