2008年06月 アーカイブ
2008 06.02
»セラピストに必要な条件は「豊かな感性」 Vol.2
2008 06.07
»校長ブログ Vol.3 「笑うこと＝癒し」
2008 06.08
»校長ブログ Vol.4 ●セラピストは“体からのメッセージ”を読み取る通訳！？
よく授業の中で、私はこんな例え話をすることがあります。「パソコンに例えたら、手はスキャナーで、腕はコード、本体のハードの部分が脳になります！ボディ・チェックをする時は、筋肉や骨の状態がどうなっているのか、手でスキャニングするようなイメージでやってみてください！」とこんな感じです。
そしてまた、こんなこともお話しています。「よくそろばんをやる人って、計算する時に何もない空中に、そろばんを指で弾くような動きをしていますよね？
セラピストなら手で情報を読み取ったら、その体の情報が３Ｄ映像になって目の前に映し出されるようなイメージで触れる感じです！」（難しいですか・・・？＾＾；）
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2008 06.13
»校長ブログ Vol.5～ヨガって骨盤体操！？
整体師の観点からみると、「ヨガ」＝「骨盤体操」とも言えそうです。主なポーズは、腰の屈曲（前屈）・伸展（後屈）・側屈・回旋の動きです。これらのポーズは、骨盤がバランス良く動いていないとうまく出来ないのです。
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2008 06.16
»からだが喜ぶ和スイーツ『ぼなか』
今回はとっても美味しくて、からだにも嬉しいスイーツの紹介です。
ネーミングがユニークな『ぼなか』 ですが、簡単に言うと、その姿は『もなか』です。
さくさくした香ばしい皮に、甘さ控えめな粒あんなどがたっぷり入っています。
ここまでは普通のもなかのようですが、特徴的なのはテンペ菌を使い、蒸した大豆を
発酵させて作った『テンペ』が入っていることです。
これが、栗のようにホクホクした食感でかなりイケてます！(*^^*)
テンペはたんぱく質が豊富で消化が良く、栄養価が高いのが特徴です。
さらに大豆をテンペ菌によって発酵させることでビタミンB群も豊富になり、抗酸
化作用やコレステロール低下作用を促進するそうです。
またカルシウム、カリウム、鉄などのミネラルも豊富に含み、抑制神経伝達物質
として精神安定や脳の血流改善に効果のあるGABAも含まれています!
健康志向の和スイーツ『ぼなか』は注目度No.１のスイーツです。是非食べてみて
下さいね！一つで食べごたえありますよ!
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2008 06.23
