骨盤調整YOGAとは…
YOGA スタジオインストラクターカレッジのカリキュラム
大手整体サロンが母体だからこそ、
全くの初心者でも短期間で
ヨガインストラクターに必要な
技術、理論、顧客マナーの
全てを習得できます。
ヨガインストラクターとして活躍するためには、ヨガのポーズが正しくできるだけでなく、 理論をしっかり理解して、 それを面白、おかしく受講生に伝えるスキルが必要となります。
それが生徒の受講継続と口コミによる生徒獲得に繋がるからです。
YOGA＆スタジオ・インストラクターカレッジは母体の大手整体サロン「カラダファクトリー」のノウハウを活かして、 人体構造や骨格・筋肉組織、栄養学等の理論をしっかりと学べます。
YOGA スタジオインストラクターカレッジのカリキュラム／理論編
- ダイエットとヨガ
- 美肌とヨガ
- 人体構造について
骨格、筋肉組織、内臓器官等の人体構造とヨガの関係性をわかりやく説明できることが人気インストラクターの条件です。
YOGA スタジオインストラクターカレッジのカリキュラム／実践編
- 呼吸法
自律神経の働きを調整し、自然治癒力を高める呼吸法
身体を温め、スタミナをアップさせる呼吸法
- ポーズ
- ココロに関するポーズ
- 感情をコントロールし、精神を落ち着かせるポーズ
- 集中力が増すポーズ
- イライラをとり、リラックスできるポーズ
- ストレスを解消するポーズ
- 前向きな気持ちになれるポーズ
- カラダに関するポーズ
- 冷え性や生理痛に効くポーズ
- ホルモンのバランスを整え肌を美しくするポーズ
- 骨盤と頚椎のゆがみを調整し腰痛・肩こりに効くポーズ
- 胃腸強化と便秘解消に効くポーズ
- 不眠解消に効果的なポーズ
- ダイエットに効果的なポーズ
- 顔・アゴ・首をすっきりと魅せるポーズ
- 二の腕を引き締めるポーズ
- バストアップとウエストを引き締めるポーズ
- 背中とヒップに効くポーズ
- 太ももをと足首を引き締めるポーズ
- Ｘ脚・Ｏ脚矯正に効果的技術なポーズ
- 猫背を矯正し背を高く見せるポーズ
